Perkembangan emosional anak usia dini adalah proses penting yang memungkinkan anak untuk mengelola emosi dan mengekspresikannya, baik yang positif maupun negatif. Melalui interaksi dengan teman sebaya dan orang dewasa, serta eksplorasi lingkungan sekitar, anak-anak belajar memahami dan beradaptasi dengan berbagai situasi dan emosi. Proses ini tidak hanya mencakup aspek emosi dan sosial tetapi juga perkembangan […]

Tahun baru merupakan momen yang tepat untuk memulai sesuatu yang baru. Banyak orang yang memanfaatkan momen ini untuk membuat resolusi dan memulai perubahan dalam hidup mereka. Namun, untuk dapat mencapai tujuan tersebut, diperlukan pikiran yang jernih dan fokus salah satunya dengan meditasi. Meditasi adalah salah satu cara yang dapat membantu Anda untuk menenangkan pikiran dan […]

Memahami tipe kepribadian itu seperti menjelajahi berbagai jenis musik. Setiap orang seperti lagu unik dengan irama, melodi, dan liriknya sendiri. Sama seperti ada berbagai genre musik yang berbeda, setiap kepribadian memiliki ciri khasnya yang membuatnya istimewa dan memikat. Kali ini Praktiqu akan membahas mengenai tipe kepribadian dari berbagai model. Big Five Personality Traits Big Five, […]

Kita Kami sering membayangkan trauma masa kanak-kanak sebagai peristiwa dramatis dan mengerikan, seperti kehilangan orang tua, kekerasan fisik, atau bencana alam. Namun, trauma dapat memiliki bentuk yang berbeda, tersembunyi di bawah pengalaman yang tampak biasa dan mudah. Trauma dapat muncul dalam berbagai bentuk yang kadang-kadang kita tidak menyadarinya, tetapi efeknya pada kesehatan mental dan kehidupan […]

Di tengah hiruk pikuk kehidupan modern yang penuh tekanan, tak jarang kita merasa jenuh, stres, atau bahkan depresi. Hal ini  dapat berdampak negatif pada kesehatan fisik dan mental kita. Salah satu cara untuk mengatasinya adalah dengan melakukan terapi seni atau art therapy. Terapi seni merupakan pendekatan terapeutik yang memanfaatkan proses kreatif dalam menciptakan seni sebagai […]

Mengelola emosi serupa dengan mengendalikan skateboard di jalanan perkotaan yang sibuk. Seperti skater yang lincah menavigasi antara pejalan kaki, kendaraan, dan rintangan, mereka harus dengan gesit mengatur emosi mereka di antara deadline, tekanan, dan dinamika sosial kantor.  Kemampuan untuk tetap santuy dan mengontrol emosi di situasi kerja yang penuh tantangan ini ibarat melakukan trik skateboard […]

Seperti smartphone, tubuh kita memiliki desain, warna, dan fitur unik. Body positivity adalah seperti sistem operasi yang menghargai dan mendukung setiap model, apakah itu versi terbaru dengan semua fitur canggih atau model lama dengan fitur unik. Sama seperti kita tidak membandingkan smartphone berdasarkan kecepatan atau kamera saja, kita juga diajak untuk menghargai dan merayakan setiap […]

Selama bertahun-tahun, tes IQ sering dianggap sebagai tolak ukur kecerdasan dan prediktor keberhasilan. Namun, kini banyak yang mempertanyakan keakuratannya dan relevansinya. Padahal tes IQ hanyalah salah satu faktor yang perlu dipertimbangkan dalam menilai keberhasilan, dan perlu ada pendekatan lain yang lebih komprehensif. Artikel ini akan membahas tentang sejarah tes IQ, batasan-batasannya, serta hubungannya dengan kesuksesan. […]

Memahami model DISC sama seperti mengenal rempah-rempah dalam sebuah masakan. Ada yang mendominasi dan menentukan rasa kuat (Dominance), ada yang menambah sentuhan hangat dan ramah (Influence), ada yang stabil dan memberikan keseimbangan (Steadiness), dan ada yang memberikan detail dan kedalaman rasa (Conscientiousness). Dalam model DISC, setiap jenis kepribadian memiliki peran yang berbeda untuk memastikan bahwa […]

Memahami MBTI bisa diibaratkan seperti menjelajahi sebuah taman yang luas dan beragam, di mana setiap sudut taman mewakili tipe kepribadian yang unik. Sama seperti setiap bunga di taman memiliki warna dan aroma khasnya, setiap tipe kepribadian dalam MBTI memiliki karakteristik dan keunikan yang membentuk keindahan keseluruhan keberagaman manusia. Apa Itu MBTI? Myers-Briggs Type Indicator (MBTI) […]