Mood swing pada pria seringkali dianggap sepele, namun ini adalah masalah serius yang perlu dipahami baik oleh pria maupun wanita. Perubahan suasana hati yang drastis ini dapat dipengaruhi oleh berbagai faktor, mulai dari kondisi lingkungan hingga perubahan hormonal. Mengapa Mood Swing Terjadi pada Pria? Tidak hanya wanita, pria juga mengalami mood swing. Beberapa faktor yang […]

Masalah hidup yang beragam seringkali membawa dampak negatif pada kesehatan mental seseorang, seperti stres dan depresi. Depresi yang berat bukan hanya mengganggu kesehatan mental, tapi juga berdampak serius pada kondisi fisik, termasuk ciri-ciri yang terlihat pada wajah. Mari kita pelajari lebih lanjut tentang ciri-ciri wajah orang yang mengalami depresi. Baca juga: Kepribadian Narsistik: Saat Kamu […]

Di dunia yang semakin terobsesi dengan kecantikan dan kesempurnaan, tersembunyi sebuah pertempuran yang sering tak terlihat, namun dirasakan dengan intens oleh mereka yang mengalami Body Dysmorphic Disorder (BDD). Tidak hanya ketidakpuasan dengan penampilan, masalah ini adalah hasil dari konflik internal yang mendalam di mana bayang-bayang ketidaksempurnaan menjadi monster yang menghantui setiap gambaran diri. Pengertian Body […]

Momen awal tahun sering dianggap sebagai waktu yang spesial dan penting bagi banyak keluarga. Ini bukan hanya karena pergantian tahun, tetapi juga sebagai kesempatan untuk menghabiskan waktu bersama. Di era yang serba cepat ini, di mana kesibukan dan tuntutan pekerjaan sering kali membuat kita terisolasi, berkumpul bersama keluarga di akhir tahun bisa menjadi obat yang […]

Salah satu ciri khas kepribadian narsistik adalah kebutuhan akan validasi yang berlebihan. Orang dengan kepribadian narsistik selalu ingin merasa dicintai, dihargai, dan dikagumi oleh orang lain. Mereka sering kali mencari perhatian dan pujian dari orang lain, dan mereka merasa sangat terluka jika tidak mendapatkannya. Kebutuhan akan validasi yang berlebihan ini dapat menyebabkan berbagai masalah dalam […]

Gangguan Kepribadian Borderline (BPD) seringkali seperti berlayar di tengah samudra yang tak terduga. Satu saat Anda berada di puncak ombak, merasa bersemangat dan penuh harapan. Namun detik berikutnya Anda bisa terjerembab ke dalam lembah gelombang, diterjang perasaan putus asa dan kesendirian. Artikel ini adalah peta untuk menavigasi samudra emosi yang rumit ini. Praktiqu akan memberikan […]

Kehamilan dan kelahiran anak seringkali dianggap sebagai salah satu momen paling bahagia dalam kehidupan seorang wanita. Namun, bagi beberapa ibu baru, masa-masa ini juga bisa diwarnai dengan perjuangan melawan depresi postpartum, suatu kondisi yang jauh lebih serius daripada yang sering disebut baby blues. Apa Itu Depresi Postpartum? Depresi postpartum adalah gangguan mood yang dialami oleh […]

Distimia yang sering kali dianggap sebagai gangguan depresi mayor, adalah gangguan mental yang lebih serius dan membutuhkan perawatan. Distimia adalah jenis depresi jangka panjang yang menghancurkan kualitas hidup seseorang dengan cara yang halus tetapi terus menerus.  Hal ini menjadikannya sebuah tantangan yang sering diabaikan dalam dunia kesehatan mental. Apa Itu Distimia? Distimia adalah jenis depresi […]

Seringkali terjadi, lingkungan sekitar menganggap remeh depresi dan dianggap sebagai drama. Kenyataannya, kondisi ini merupakan gangguan kesehatan mental yang serius dan dampak berdampak luas. Dengan prevalensi yang terus meningkat, penting bagi kita untuk memahami depresi bukan sebagai sebuah drama, melainkan sebagai kondisi nyata yang membutuhkan perhatian dan penanganan yang tepat. Apa Itu Depresi? Depresi bukan […]

Apa Itu Overthinking? Overthinking adalah berpikir berlebihan atau kecenderungan untuk terlalu banyak memikirkan atau mengkhawatirkan suatu masalah hingga menciptakan skenario-skenario yang tidak perlu atau tidak realistis. Kondisi ini dapat menyebabkan stres, kecemasan, dan bahkan menghambat pengambilan keputusan yang sehat.  Baca juga: Apa Itu Kesehatan Mental, Penyebab dan Pengobatannya Penyebab Overthinking Berpikir berlebihan dapat disebabkan oleh […]