Momen awal tahun sering dianggap sebagai waktu yang spesial dan penting bagi banyak keluarga. Ini bukan hanya karena pergantian tahun, tetapi juga sebagai kesempatan untuk menghabiskan waktu bersama. Di era yang serba cepat ini, di mana kesibukan dan tuntutan pekerjaan sering kali membuat kita terisolasi, berkumpul bersama keluarga di akhir tahun bisa menjadi obat yang […]
Salah satu ciri khas kepribadian narsistik adalah kebutuhan akan validasi yang berlebihan. Orang dengan kepribadian narsistik selalu ingin merasa dicintai, dihargai, dan dikagumi oleh orang lain. Mereka sering kali mencari perhatian dan pujian dari orang lain, dan mereka merasa sangat terluka jika tidak mendapatkannya. Kebutuhan akan validasi yang berlebihan ini dapat menyebabkan berbagai masalah dalam […]
Tahun baru merupakan momen yang tepat untuk memulai sesuatu yang baru. Banyak orang yang memanfaatkan momen ini untuk membuat resolusi dan memulai perubahan dalam hidup mereka. Namun, untuk dapat mencapai tujuan tersebut, diperlukan pikiran yang jernih dan fokus salah satunya dengan meditasi. Meditasi adalah salah satu cara yang dapat membantu Anda untuk menenangkan pikiran dan […]
Memahami tipe kepribadian itu seperti menjelajahi berbagai jenis musik. Setiap orang seperti lagu unik dengan irama, melodi, dan liriknya sendiri. Sama seperti ada berbagai genre musik yang berbeda, setiap kepribadian memiliki ciri khasnya yang membuatnya istimewa dan memikat. Kali ini Praktiqu akan membahas mengenai tipe kepribadian dari berbagai model. Big Five Personality Traits Big Five, […]
Kita Kami sering membayangkan trauma masa kanak-kanak sebagai peristiwa dramatis dan mengerikan, seperti kehilangan orang tua, kekerasan fisik, atau bencana alam. Namun, trauma dapat memiliki bentuk yang berbeda, tersembunyi di bawah pengalaman yang tampak biasa dan mudah. Trauma dapat muncul dalam berbagai bentuk yang kadang-kadang kita tidak menyadarinya, tetapi efeknya pada kesehatan mental dan kehidupan […]
Di tengah hiruk pikuk kehidupan modern yang penuh tekanan, tak jarang kita merasa jenuh, stres, atau bahkan depresi. Hal ini dapat berdampak negatif pada kesehatan fisik dan mental kita. Salah satu cara untuk mengatasinya adalah dengan melakukan terapi seni atau art therapy. Terapi seni merupakan pendekatan terapeutik yang memanfaatkan proses kreatif dalam menciptakan seni sebagai […]
Mengelola emosi serupa dengan mengendalikan skateboard di jalanan perkotaan yang sibuk. Seperti skater yang lincah menavigasi antara pejalan kaki, kendaraan, dan rintangan, mereka harus dengan gesit mengatur emosi mereka di antara deadline, tekanan, dan dinamika sosial kantor. Kemampuan untuk tetap santuy dan mengontrol emosi di situasi kerja yang penuh tantangan ini ibarat melakukan trik skateboard […]
Seperti smartphone, tubuh kita memiliki desain, warna, dan fitur unik. Body positivity adalah seperti sistem operasi yang menghargai dan mendukung setiap model, apakah itu versi terbaru dengan semua fitur canggih atau model lama dengan fitur unik. Sama seperti kita tidak membandingkan smartphone berdasarkan kecepatan atau kamera saja, kita juga diajak untuk menghargai dan merayakan setiap […]
Selama bertahun-tahun, tes IQ sering dianggap sebagai tolak ukur kecerdasan dan prediktor keberhasilan. Namun, kini banyak yang mempertanyakan keakuratannya dan relevansinya. Padahal tes IQ hanyalah salah satu faktor yang perlu dipertimbangkan dalam menilai keberhasilan, dan perlu ada pendekatan lain yang lebih komprehensif. Artikel ini akan membahas tentang sejarah tes IQ, batasan-batasannya, serta hubungannya dengan kesuksesan. […]
Memahami model DISC sama seperti mengenal rempah-rempah dalam sebuah masakan. Ada yang mendominasi dan menentukan rasa kuat (Dominance), ada yang menambah sentuhan hangat dan ramah (Influence), ada yang stabil dan memberikan keseimbangan (Steadiness), dan ada yang memberikan detail dan kedalaman rasa (Conscientiousness). Dalam model DISC, setiap jenis kepribadian memiliki peran yang berbeda untuk memastikan bahwa […]
