Hidup penuh dengan pasang surut. Di tengah hiruk pikuknya, tak jarang kita dihadapkan pada situasi yang memicu stres, kecemasan, atau rasa terbebani. Dalam situasi ini, coping mechanism atau mekanisme koping menjadi alat penting untuk membantu kita melewati masa-masa sulit tersebut. Apa itu Coping Mechanism? Coping mechanism adalah strategi yang kita gunakan untuk mengelola emosi dan […]