Terapi perilaku adalah pendekatan ilmiah yang terbukti efektif dalam mengatasi berbagai masalah psikologis dan emosional. Terapi perilaku adalah jenis terapi yang berfokus pada perubahan perilaku. Terapi ini didasarkan pada prinsip bahwa perilaku dipelajari dan dapat diubah. Terapis perilaku bekerja dengan klien untuk mengidentifikasi perilaku yang ingin diubah, kemudian mengembangkan rencana untuk mengubah perilaku tersebut. Apa […]