Di era informasi yang serba mudah diakses, kita seringkali tergoda untuk mencari tahu sendiri mengenai berbagai hal, termasuk kondisi kesehatan kita. Kemudahan mendapatkan informasi kesehatan melalui internet memang memberikan kemudahan, namun juga membawa risiko yang cukup besar, salah satunya adalah self-diagnosis. Apa itu Self-Diagnosis? Self-diagnosis adalah tindakan mendiagnosis suatu penyakit atau kondisi psikologis pada diri […]
Narsisme, seringkali dikaitkan dengan individu yang sangat mementingkan diri sendiri dan memiliki pandangan yang terlalu tinggi tentang dirinya. Namun, fenomena ini juga bisa terjadi dalam skala yang lebih besar, yaitu dalam sebuah kelompok atau komunitas. Narsisme kolektif adalah sebuah konsep yang menggambarkan bagaimana sebuah kelompok bisa menunjukkan perilaku narsistik, menempatkan kepentingan kelompok di atas segalanya, […]
Hikikomori, istilah yang berasal dari Jepang, merujuk pada fenomena di mana seseorang mengisolasi diri dari dunia luar dan memilih untuk tinggal di dalam ruangan secara ekstrem. Biasanya, ini melibatkan penarikan diri dari aktivitas sosial, pekerjaan, dan interaksi dengan keluarga atau teman. Fenomena ini dapat mempengaruhi kesehatan mental dan fisik secara signifikan. Sebagai psikolog, penting untuk […]
mental block adalah kondisi ketika seseorang mengalami kesulitan dalam berpikir, menyelesaikan masalah, atau melanjutkan tugas, meskipun tidak ada hambatan fisik yang jelas. Mental block sering kali muncul saat seseorang merasa tertekan, cemas, atau kelelahan secara emosional. Ini dapat mempengaruhi kreativitas, produktivitas, dan kemampuan untuk membuat keputusan. Beberapa penyebab umum mental block termasuk: Mengatasi mental block […]
Secara harfiah, istilah “tone deaf” dalam bahasa Inggris dapat diterjemahkan sebagai “tuli nada” dalam bahasa Indonesia. Pada awalnya, istilah ini digunakan dalam konteks musik untuk menggambarkan seseorang yang kesulitan membedakan berbagai nada atau suara, seperti seseorang yang tidak bisa menyanyikan lagu dengan nada yang benar. Namun, makna “tone deaf” telah berkembang dan kini sering digunakan […]
Trauma adalah reaksi emosional dan psikologis yang terjadi sebagai respons terhadap peristiwa atau pengalaman yang sangat mengejutkan, menyakitkan, atau merugikan. Trauma dapat timbul dari berbagai jenis pengalaman, termasuk kecelakaan, kekerasan, kehilangan orang yang dicintai, bencana alam, atau bahkan pengalaman yang dianggap sebagai peristiwa sehari-hari namun sangat menekan. Trauma dapat mempengaruhi seseorang dalam berbagai cara, seperti: […]
Hoarding adalah kondisi psikologis di mana seseorang memiliki kesulitan dalam menyingkirkan barang-barang mereka, sering kali mengumpulkan barang-barang dalam jumlah besar hingga memenuhi ruang hidup mereka. Ini bukan hanya tentang memiliki banyak barang, tetapi juga terkait dengan ketidakmampuan untuk melepaskan barang-barang tersebut meskipun mereka tidak lagi berguna atau relevan. Beberapa ciri khas dari hoarding meliputi: Hoarding […]
Grief atau kesedihan adalah reaksi emosional yang biasanya muncul setelah mengalami kehilangan besar, seperti kematian seseorang yang dicintai, perpisahan, atau perubahan besar dalam hidup. Ini adalah proses alami dan sangat individual yang mencakup berbagai perasaan, seperti kesedihan, kemarahan, kebingungan, dan bahkan rasa bersalah. Apa Saja 5 Tahap Kesedihan yang Tercepat? Grief sering kali berlangsung dalam […]
Trust Issue atau masalah kepercayaan adalah kondisi di mana seseorang mengalami kesulitan untuk mempercayai orang lain. Masalah ini bisa mempengaruhi hubungan pribadi, profesional, dan sosial. Beberapa ciri dan penyebab umum dari trust issue meliputi: Ciri-ciri Trust Issue Penyebab Trust Issue Masalah kepercayaan atau trust issue adalah kondisi di mana seseorang mengalami kesulitan untuk mempercayai orang […]
Productivity Anxiety adalah perasaan cemas atau stres yang berkaitan dengan ketidakmampuan untuk memenuhi standar produktivitas yang tinggi atau harapan yang ditetapkan untuk diri sendiri. Biasanya, ini mencakup kekhawatiran tentang: Productivity Anxiety sering kali disebabkan oleh ekspektasi yang tidak realistis, baik dari diri sendiri atau orang lain, dan dapat mempengaruhi kesehatan mental serta keseimbangan hidup seseorang. […]
